The Ultimate Guide To gebelik egzersiz
Yoga gerçekleştirmek muhtevain mutabık bir aday olup olmadığınızı doktorunuza danışarak gebeliğin esasen itibaren güvenle yoga yapabilirsiniz.Bu egzersizler bebeğin ihtiyacına bakılırsa hekim aracılığıyla belirlenir. şayet kararlı ve kesif bir şekilde uygulanırsa tedavinin esasarı tahminı %90’ların üzerine çıkmaktad�